SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Glutamina...czy można ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo pierwszy raz zakupiłem glutamine..no rzeczywiście śmierdzi ale nie tak strasznie a najgorsze że nie chce sie rozpuszczac w wodzie :/tylko osiada na powierzchni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-01-20 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO obciąża kręgosłup ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grzbietu, glowa do gory. bardzo pomocny jest tez passs. jesli jeszcze przysiadow ani martwego nigdy nie robiles to potrenuj (droge ruchu i rownowage) z malym obciazeniem. pozdrawiam "Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał Żyj życiem jakbyś miał już nazajutrz Ze śmiercią twarzą w twarz stanać"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2003-08-08 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatzna mega caps cel pump 120 pig

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sądze Że jest za wczesnie nie masz pojęcia o diecie o suplementach, treningu i wogóle to "rzeby" więc se odpuść i za duzo na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-10-09 13:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie teraz zanikło ale nie wiem co z tym teraz robić czy odpuścić treningi jak narazie bo pierwszy raz takie coś mi się zdarzyło

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2020-04-05 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo Gliwice i okolice

    Post
    Sztuki Walki

    oj nie zauważyłem tej zakładki. Dzięki za dokładny adres i za wszystkie informacje. Mam nadzieję, że pierwszy raz pozwolą mi za free poćwiczyć albo, że przynajmniej będzie można popatrzeć. Może ktoświe o innych sekcjach ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2004-03-27 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopir było już tyle powiedziane na ten temat. wystarczy się wysilić i wpisać to co Cię interesuje w wyszukiwarkę :/ odp. na pytanie - na pierwszy raz weź zwykłe najtańsze mono. aczkolwiek czy jest Ci ono w ogóle potrzebne póki co? wklej ankietę działu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-10-22 09:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy raz również polecam mono. I nie sugeruj się jakimiś wypowiedziami na forach typu: "po jabłczanie czy esterze przybrałem 8 kg masy i wyciskam 20 kg więcej". Większość tego typu komentarzy to bajka. Ludzki organizm jest w stanie przybrać maksymalnie (na sterydach) 2,5 kg czystego mięśnia/ miesiąc, reszta to ewentualnie tłuszcz i woda. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-10-22 12:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    4-6 tygodni to mało, proponuję 8-12 :-) Ja myślę, że na pierwszy raz starczy 6 tygodni :) Ale wiadomo, że to kwestia indywidualna, ja brałem 4,6 i 12 tygodni, po 6 tygodniu jakośc tak nie czuje już tej kreatyny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-10-22 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca 1 cykl

    Post
    Doping

    za***iscie .Chcialbym pierwszy raz sprobowac bez tescia . kolega bral deke i prawie 3 cm mu weszlo w bica do tego ladnie sie wyzezbil.Narazie nie chce kombinowac.Ale ogolnie to może być ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2004-11-15 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;) jeżeli byłby to pierwszy raz pewnie by pomysleli, że może uderzyleś się w głowę za mocno na treningu ;) Ale jesli dali by się namówić na porcję adrenaliny na koniach to potem nie patrzyliby dziwnie na Ciebie. To na tej samej zasadzie jak ktoś by wlazł do stajni i powiedział, że mam sobie w weekend z nimi poskakać na spadochronach :D - tez bym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2007-07-24 08:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Doping

    clen bede walil pierwszy raz, takze dawki sa jeszcze do zmiany, zobaczymy jak bede sie czul

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2005-02-10 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie sztangą

    Post
    Trening dla początkujących

    a własnie. dzis pierwszy raz zrobiłem podchwytem to ćwiczenie i o dziwo, lepiej mi się robiło. tak też mozna?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-03-04 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ankieta pierwszy raz zamieszczam cos na tym forum?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2009-03-11 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cidoteston..

    Post
    Doping

    Pierwszy raz bierzesz teścia, wg. mnie trzymaj się przy propie, tylko wybierz poprostu pewniejszego (hubei, axio...)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-03-08 15:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO X PAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem sens takiego posta, gdyby forum było dziewicze... a Ty kłujesz temat pierwszy raz... ale tak nie jest tematów takich i pokrewnych jest setki powstał nawet osobny, podwieszony nota bene post autorstwa darosa o dawkowaniu różnych kreatyn zdobądź się na odrobinę samodzielności (wiesz jak dawkować saa, a z głupim xp masz problem...) pozdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-03-18 02:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w skrócie kapie mi z kija . Lecę redu na propie 100 mg e2d , t3 50 mg ed i heliosa 1 ml ed i wino 40 mg ed. Wskoczyłem z dawka heliosa od 2 dni na 2 ml , hcg ostatnio biłem pierwszy raz w brzuch ( wcześniej w dupsko ) , i nie wiem czy to ma bardziej związek z hcg czy z wyj%%^*m ciśnieniem po heliosie . Po prostu budzę sie rano i gacie poplamione [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2016-07-20 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze biłem w dupe hcg , najpierw 1000 co tydzien , potem 2000ui co 2 tygodnie . teraz pierwszy raz w brzuch biłem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2016-07-20 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz jakiekolwiek doświadczenie z treningami siłowymi czy to będzie Twój pierwszy raz na siłowni? Trening z linku wygląda OK ale nie jestem przekonana czy to by była najlepsza opcja dla osoby, która nigdy wcześniej nie ćwiczyła na siłowni. W biblioteczce działu znajdziesz kilka propozycji treningów dla początkujących, być może któryś z nich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2021-07-05 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na utrzymanie masy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz ktoś daję tak dokładne dane :) Jeśli chodzi o utrzymanie masy to na pewno węglowodanów jest za mało, a tym samym kaloryczności tak to dieta ok ,tylko zwiększyć węglowodany, albo dodać do ostatniego posiłku Zapotrzebowanie oscylujące w zerowym bilansie wyszły mi około 2600 kcal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-08-05 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj monohydrat kreatyny ( np. Olimp MegaCaps 1250 ), jablczan kreatyny (np. trec CM3) ... dobierz odpowiednia dla siebie na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2015-05-15 23:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)